こんばんは。Ealeです(｀_´)ゞ 本日のご飯です。 お昼ごはん 鶏胸肉85g、昨日のポトフ+チーズ 朝もポトフ食べたんですが、微妙に余ってたので投入！グラタンで使ってたチーズもついでに投入！(*≧∀≦*)うんめー！！ チーズは脂質ばかり気にされがちですが、乳…